হিমসাগর আমের প্রধান পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা:
ভিটামিন সি: প্রতিটি হিমসাগর আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ভিটামিন এ: চোখের দৃষ্টিশক্তি উন্নত করে এবং ত্বক সুন্দর রাখে।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: শরীরে ফ্রি র্যাডিকেল কমিয়ে ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে।
ডায়েট ফাইবার: হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
পটাশিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম: হৃৎস্পন্দন ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
